Sömnsvårigheter
Att ha en god sömn är viktigt för de flestas livskvalitet och när sömnen inte fungerat på ett tag upplever många att det blir svårt att klara, eller njuta av, vardagen.
Många beskriver en stark oro över sömnproblemen och att denna oro stör ens fokus under dagen och gör det svårare att somna på kvällen. I en sömnbehandling kartlägger vi hur dina sömnvanor ser ut och försöker med hjälp av väl beforskade metoder förbättra din sömn och minska din oro kring den.